怎样减肥效果最好(不伤身)?

健康咨询描述: 本人身高180cm,体重90kg.日常开车,做电脑前办公。第一次问题补充:问题是现在没有时间去运动,再说也没伴,没什么动力的.最好是容易做到的第二 …[详细]

zen怎么使自己腿部肌肉结实

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健康咨询描述: 我今年33岁体重132斤但腹部很大腿部和臀部却无肉很瘦晚上睡觉大腿侧面骨头都痛[侧睡]大腿和臀部都长了老茧臀部骑自行车长了都痛请问我该怎么办第一次 ...

吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗?

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健康咨询描述: 你好!有人说喝蜂蜜能减肥,可有的人说喝蜂蜜不能减肥,因为蜂蜜含糖量高,喝多了,容易使人发胖。还有的人说要想减肥可以多吃水果,吃水果也可以减肥。我想 ...

跳快捷奏舞能减肥吗?

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健康咨询描述: 你好!听说跳快捷奏舞能减肥,我现在每天坚持跳,上午跳20分钟左右,下午跳20分钟左右,但是减肥果效不是特别明显,只是身体状态好多了,不那么懒了,我 ...

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健康咨询描述: 年龄:46岁身高:158CM体重:75公斤想请问一下中年人应该在哪方面来减轻体重,有哪些饮食可以帮助减轻体重的希望帮忙提点减肥建议和您的减肥成功经 ...

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